网站推广运营那个时间最高效

　 　我们做网站运营的每天需要处理大把的事情，如果时间没有合理利用，那么效率是非常低下的，今天小编看到一篇文章，关于一天的那个时间段最高效。

　　澳大利亚个人品牌建立和营销专家本·安杰尔（Ben Angel）在美国企业家杂志网站上，公布了自己的一项新发现。安杰尔表示，一天里效率最高的时段是在你醒来后的两个小时。他建议，每天最开始工作的时候，不要去浏览网站或者回复邮件，而是要用这两个小时去处理最重要、最紧迫的事情，因为这个阶段你的执行力最高。等到吃午饭之前，再去处理邮件或者其他琐碎的事情。

　　国际大脑教育协会发现， 大脑在上午9点到11点这个时段，分泌的压力荷尔蒙水平适中，这能帮助人们实现注意力的高度集中。所以这段时间最适合进行高精尖端的学习活动，或者是需要认真分析和精神高度集中的脑力工作。

　　另外，华盛顿大学福斯特商学院的一项研究表明，起床时间的早晚会影响大脑的兴奋周期。这项研究的负责人说，我们在午餐之前会进入一个办公的高效状态。但如果你起得晚，这个理想状态出现的时间就会推迟。而且吃过午餐之后，人体机能会进入一天里的最低谷。如果起床太晚，可能会一整天都无法调整到最理想的办公状态。

   虽然小编已经习惯早起，但是小编觉得，每个人的情况不同，其高效时间段和垃圾时间段都有所不同。不少朋友因为应酬、学习、加班和其他需要，都睡得很晚，他们同样可以找到适合自己的高效时间段。起床后两小时，很多人是在通勤中。所以小编感觉我们都应该在想办法适应自己的身体需求基础上，通过一些手段调整自己的效率安排。比如早上到单位以后再喝茶或者咖啡，早一点起床，在单位附近解决早餐，早点开始工作，避免早高峰同时还能提高效率。

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